po zabiegu

[...] charakterystycznych dziurek jak w zamku. Tak jak śledziłem te wypowiedzi tutaj tak już ze szczęścia nawet nie zaglądam na te forum. Piszę by pozostawić informacje dla tcyh przed bo często inni po zabiegu juz wogóle nie piszą. Teraz rozumiem dlaczego. Wszystkich poszkodowanych jak ja zapraszam do przejścia na tą drugą stronę wolności :) pozdrawiam

teraz pytanko dla kogos juz po zabiegu bo mam miec wyjmowane szwy w piatek... po 1 boli?? hehe po 2 keidy mozna sie isc opalac??ale tak naserio bo pielegniara mi moiwal ze pol roku po 3 kiedy mozna ciwczyc po 4 od kiedy nie musze nosic pasa?? dzieki za odp

Witam wszystkich, mam 33 lata, jestem kobieta, po wycieciu torbieli z kolana.Przytyłam ponad 25kg,nie trenowałam przed zabiegiem i po zabiegu,głównie chodzi mi o pozbycie sie brzucha i wewnetrzna czesc ud, jestem po kontroli lekarskiej i moge wracac do sportu, moze cos mi doradzicie jak sie pozbyc nadmiaru wagi i jak rozłozyc diete? jakie [...]

[...] 25kg x 8 x 6 serii Bicepsw staniu uginanie ramion na przemian - uchwyt młotkowy 32kg x 10 x 6 serii To ćwiczenie wykonuję 3 razy w tygodniu ,w ramach rehabilitacji łokcia po zabiegu. Skupiam się na mocnym prostowaniu ręki w stawie łokciowym , praktycznie na dole rozluźniam biceps trzymając z całej siły dłonią.....przyznaję że faza dolna nie [...]

[...] robione to samo biodro i po zbiciu wagi tylko byłem słabszy....ale bolało tak samo. Dzisiaj też rozpocząłem treningi w takim układzie ciała , jaki będzie dozwolony po zabiegu....czyli np. klata z nogami wyprostowanymi na ławce. Myślę o zrobieniu osobnej ławki z dłuższą powierzchnią leżenia , bo teraz kombinuje ze stołeczkiem @@-) [...]

Mało, ja nawet z kontuzjami ćwiczę %-) Jak zerwałem więzadło w stawie skokowym, to tydzień po zabiegu już na siłce byłem, po skręconym kolanie też, z zerwanym ścięgnem w palcu trenowałem, wszystko co mogło się człowiekowi stać, to chyba przeżyłem :))

[...] EQ , to na pewno będę jeździł do Krakowa na treningi w sprzęcie...a w treningach RAW w domu będzie mi pomagać niezastąpiona żona. Za 2 tygodnie będzie w pełni sprawna po zabiegu ... Możliwe że jeszcze uda mi się tak ustawić moich podopiecznych na treningi personalne , żeby przy okazji robić wspólny trening.... wszyscy na tym zyskają. Ja będę [...]

[...] bo myślałem że już się nie przyda ;-) Przyda się też jakieś przedłużenie ławeczki do wyciskania , bo przez jakiś czas będę robić to ćwiczenie na wyprostowanych nogach nie spoczywających na ziemi....już to przechodziłem poprzednim razem po zabiegu. Kule do chodzenia już mam... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-04-14 20:22:26

[...] o Glutation czy Aminoven to przy tych środkach nie ma żadnych przeciw wskazań i myślę że ich zastosowanie nie niesie ze sobą żadnego ryzyka . Pomimo tego wszystko konsultuję z Doktorem który mnie operował oraz nadal mnie prowadzi po zabiegu , tym bardziej że jest to bardzo dobry fachowiec który głownie zajmuje się przypadkami sportowców .

[...] do tego w miarę spokojnie. Oczywiście zawsze są jakieś obawy o przebieg operacji i potem czy uda się powrócić do przyzwoitego stanu zdrowia. Ale z drugiej strony podbudowuję się myślami że po zabiegu , będę mógł dalej trenować i startować. Tak było dotychczas po każdej z przebytych operacjach i mam nadzieję że nic się nie zmieni w tej kwestii.

Też będę miał zabieg prostowania przegrody nosowej (mecze się z krzywą już jakieś 4 lata)i trenuje MMA,ale jeszcze nie mam ustalonej konkretnej daty zabiegu, jestem w trakcie oczekiwania. Lekarz mi powiedział, że po zabiegu trzeba odczekać jakies 2 miesiace i nie uprawiac żadnych sportów kontaktowych.

Moglibyście napisać coś więcej odnośnie zabiegu. Czy rzeczywiście po zabiegu dyskomfort - opatrunki w nosie, jest tak duży? Po jakim czasie można wrócić do pracy, treningów?

[...] bez niego. Możesz przecież zrobić martwy ciąg z samym gryfem od sztangi lub podciągani 4 kg sztangielek do brzucha w opadzie tułowia. Zakładam, postępy regeneracyjne po zabiegu sa już na tyle zaawansowane, ze możesz wykonywać opad tułowia. Nie możesz też znacznie obciążać kręgosłupa z góry, co by mogło powodować ponowne przemieszczenie [...]

[...] lysine na zakolach i ewentulanie czubku glowy. Mysle jedank ze jesli juz decydowac sie na przeszczep to tylko taka metoda poniewaz ona nie pozostawia widocznych sladow po zabiegu i mozna ciac wlosy nawet na b krotko. Natomiast STRIP - to bardzo przestarzala forma przeszczepu moim zdaniem , kolega wykonal zabieg u ''specjalisty ''zaplacil cos [...]

[...] stawu. Czyli powiedzmy, wykluczam uszkodzenie łąkotek, zostają tylko naderwane/zerwane więzadła - mam rację, czy tylko się na siłę pocieszam? Poza tym wyczytałem, że po zabiegu rekonstrukcji więzadeł ich wytrzymałość wraca po roku i do tego czasu nie należy trenować wyczynowo - i właśnie to mnie nieźle podłamało Pociesz mnie jakoś [...]

[...] nagłe ukłucia po stronie przyśrodkowej. podczas chodzenia ciągle mam wrażenie pewnej niestabilności, jestem pełen obaw, czy coś się w stawie nie popsuło jeszcze bardziej po zabiegu.. albo czy chirurg ortopeda nie schrzanił czegoś podczas artroskopii... powiedzcie, czy to są normalne objawy?? niespełna 3 tygodnie po artroskopii?? czy konieczne [...]

[...] tego gaduła jestem, a w ogole to lubie wiedziec co sie ze mna dzieje). Patrząc na Was, to ja do tego dziwna jestem. Pełne zgięcie kolana - już jak dren wyjęli - czyli 24h po zabiegu. Pomału i za pomocą ortopedy, ale zawsze. I nie bolało mocno. Rehabilitacja - po swojemu w domku, potem w specjalistycznej przychodni. Co prawda akurat dzisiaj kolano [...]

[...] lewym kolanem (mam II* kłykcia udowego i piszczeli), po tym dostalam rehab. 10x laser i 10x magnetronik, po miesiacu znow 10x laser i 10x ultra dzwieki. arthryl byl zaraz po zabiegu. Nie chcę przechwalic, to dopiero 4 miesiące kierunkowego leczenia, ale lewe kolano jest w lepszym stanie niz prawe, ktore nie bylo skrecone, a od ktorego się [...]

[...] zabiegiem uciekalo mi kolano i bylo to troche bolesne zeby wrocilo na swoje miejsce musialem wyprostowac noge i cos tam wskakiwalo i bylo spoko przez momentteraz jestem po zabiegu i jest duzo lepiej wprawdzie o kuli chodzilem 2 dni ale to bardziej ze strachu teraz od ponad 3 tygodni w stabilizatorze zabieg mialem miesiac temu i czasami czuje z [...]

No ja bym z tym siłowym jednak popytała lekarza, czy aby na pewno możesz targać ciężar tylko miesiąc po zabiegu, a to że czujesz się obecnie ok, nie znaczy, że nic tam się nie dzieje, wiesz...mówię, bo sama miałam pęcherzyk laparoskopowo usuwany i też miałam nakaz około 3-5 miesięcy (w zależności od rekonwalescencji) możliwość wrócenia na trening. [...]